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Habit Pilates studio 恵比寿店
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■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

09(木) 10(金) 11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水)
7/9 (木)
7/10 (金)
7/11 (土)
7/12 (日)
7/13 (月)
7/14 (火)
7/15 (水)
9:40 - 10:30
MAI

【ENERGY FIT】 FULL BODY ( w/Jump Board )

9:00 - 9:50
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

9:00 - 9:50
MAYUMI

[男性可]STRONG CORE(中級)

9:00 - 9:50
LINA

BASIC(初級)

9:00 - 9:50
AKANE

HIP&LEGS2(中級)

9:00 - 9:50
MAYUMI

[男性可]BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
MAKKY

[男性可]Stretch&Core(中級)

10:50 - 11:40
MAI

[男性可]BASIC(初級)

10:00 - 10:50
MAKKY

[男性可]Back&Arms(中級-上級)

10:00 - 10:50
MAYUMI

HIP&LEGS3(中級)

10:10 - 11:00
LINA

[男性可]BASIC+(初中級)

10:00 - 10:50
AKANE

[男性可]Core&Fullbody(中級)

10:10 - 11:00
MAYUMI

[男性可]STRONG CORE(中級)

10:00 - 10:50
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY3(中級-上級)

11:00 - 11:50
MAKKY

[男性可]Stretch&Core(中級)

11:10 - 12:00
MAYUMI

[男性可]BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
LINA

コア＆下半身強化(初中級)

11:10 - 12:00
MAYUMI

HIP&LEGS3(中級)

11:00 - 11:50
MAKKY

[男性可]Back&Arms(中級-上級)

12:00 - 12:50
MAI

Release&Stretch(初中級)

12:20 - 13:10
MANA

[男性可]Flow Pilates(中級)

13:20 - 14:20
優佳

BASIC(初級)

13:00 - 13:50
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

13:20 - 14:10
MANA

Hip mobility(中級)

13:20 - 14:10
MIRIKO

[男性可]Dynamic Stretch(中級)

14:00 - 14:50
FUMIE

[男性可]INNER UNIT(中級-上級)

14:40 - 15:30
優佳

[男性可]Control&Core(中級)

14:00 - 14:50
MAKKY

[男性可]Back&Arms(中級-上級)

14:20 - 15:10
MANA

【ENERGY FIT】FAT BURN

14:30 - 15:20
るみ

[男性可]背骨、骨盤を整える 〜ストレッチ〜

14:30 - 15:20
MIRIKO

[男性可]BASIC+(初中級)

15:00 - 15:50
FUMIE

[男性可]Release&Conditioning(初中級)

15:00 - 15:50
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

15:30 - 16:20
MANA

[男性可]BASIC+(初中級)

15:40 - 16:30
ENA

【ENERGY FIT】CARDIO ( w/Jump Board )

15:30 - 16:20
るみ

[男性可]Reset Hip Joint-股関節-(初中級)

15:40 - 16:30
MIRIKO

[男性可] Arms & Core(中級-上級)

16:00 - 16:50
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY3(中級-上級)

16:40 - 17:30
MANA

[男性可]姿勢改善(中級)

16:50 - 17:40
ENA

BASIC(初級)

17:50 - 18:40
YUUMI

BASIC(初級)

17:30 - 18:20
MANA

姿勢改善(中級)

18:00 - 18:50
YUKA

[男性可]BASIC+(初中級)

18:00 - 18:50
ENA

BASIC(初級)

18:40 - 19:30
MANA

[男性可]【ENERGY FIT】FAT BURN

19:00 - 19:50
YUUMI

HIP&LEGS1(初中級)

19:10 - 20:00
YUKA

TOTAL BODY2(中級）

19:00 - 19:50
MISAKI

[男性可]Backline Core(初中級)

19:10 - 20:00
ENA

[男性可]【ENERGY FIT】CARDIO ( w/Jump Board )

19:50 - 20:40
MANA

BASIC(初級)

20:10 - 21:00
YUUMI

[男性可]BASIC+(初中級)

20:10 - 21:00
YUKA

Lower Body(初中級)

20:00 - 20:50
MISAKI

TOTAL BODY2(中級）