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Habit Pilates studio 武蔵小山店
Group

■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

09(木) 10(金) 11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水)
7/9 (木)
7/10 (金)
7/11 (土)
7/12 (日)
7/13 (月)
7/14 (火)
7/15 (水)
9:00 - 9:50
KOZUE

ADVANCED（中級）

9:00 - 9:50
MAKKY

[男性可]Stretch&Core(中級)

9:00 - 9:50
KOZUE

[男性可]ADVANCED（中級）

9:00 - 9:50
MAKKY

Stretch&Core(中級)

10:10 - 11:00
KOZUE

[男性可]BASIC(初級)

10:00 - 10:50
MINORI

Full Body Control(中級)

10:00 - 10:50
MAKKY

Back&Arms(中級-上級)

10:10 - 11:00
KOZUE

BASIC(初級)

10:20 - 11:10
SAKIKO

[男性可]BASIC(初級)

10:00 - 10:50
MAKKY

CARDIO (w/Jump Board)

10:10 - 11:00
AYUKA

BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

11:10 - 12:00
MINORI

[男性可]BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
Haruka

Flexibility～柔軟性～

11:20 - 12:10
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

11:30 - 12:20
SAKIKO

[男性可]ストレッチ＆コア 〜全身調整・柔軟性向上〜

11:00 - 11:50
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

11:20 - 12:10
AYUKA

Core&Fullbody2(中級)

12:20 - 13:10
MINORI

HIP&LEGS3(中級)

12:20 - 13:10
Haruka

BASIC(初級)

12:30 - 13:20
SAKIKO

[男性可]骨格BODYMAKE 〜インナー強化〜

12:20 - 13:10
AYUKA

【男性可】Core & Fullbody (初級)

13:50 - 14:40
AYUKA

【男性可】Core & Fullbody (初級)

14:50 - 15:40
AYUKA

【男性可】Core&Fullbody w/props（中級）

15:40 - 16:30
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

15:40 - 16:30
mizuki

BASIC+(初中級)

16:50 - 17:40
MINORI

[男性可]HIP&LEGS3(中級)

16:50 - 17:40
YUKA

[男性可]BASIC+(初中級)

16:50 - 17:40
REMON

BASIC+(初中級)

16:50 - 17:40
mizuki

Arms&Shoulders（初中級）

16:50 - 17:40
masako

BASIC+(初中級)

17:00 - 17:50
KOZUE

BASIC+(初中級)

18:00 - 18:50
MINORI

[男性可]Full Body Control(中級)

18:10 - 19:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED（中級）

18:30 - 19:20
REMON

[男性可]BASIC(初級)

18:00 - 18:50
masako

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

18:00 - 18:50
masako

Core Basic Flow(初中級)

19:10 - 20:00
MINORI

BASIC+(初中級)

19:40 - 20:30
REMON

SPINE&CORE(初中級)

19:00 - 19:50
masako

Core Basic Flow(初中級)

19:10 - 20:00
masako

BASIC(初級)

20:20 - 21:10
MINORI

HIP&LEGS3(中級)

20:10 - 21:00
ERIKA

[男性可]BASIC+(初中級)

20:10 - 21:00
masako

BASIC(初級)

20:20 - 21:10
masako

[男性可]TOTAL BODY2(中級)