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Habit Pilates studio 池尻大橋店
Group

■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

23(木) 24(金) 25(土) 26(日) 27(月) 28(火) 29(水)
7/23 (木)
7/24 (金)
7/25 (土)
7/26 (日)
7/27 (月)
7/28 (火)
7/29 (水)
9:00 - 9:50
Kaoruko

TOTAL BODY1(初級)

9:00 - 9:50
RICO

BASIC(初級)

9:00 - 9:50
RICO

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
Haruka

Shoulder&Core(中級)

9:00 - 9:50
KOZUE

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
YUKA

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

9:00 - 9:50
優佳

Control&Core(初中級)

10:00 - 10:50
Kaoruko

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

10:10 - 11:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

10:10 - 11:00
Haruka

BASIC+(初中級)

10:10 - 11:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

10:00 - 10:50
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

10:10 - 11:00
優佳

BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
Kaoruko

[男性可]BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

11:10 - 12:00
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

11:20 - 12:10
Haruka

[男性可]Flexibility～柔軟性～

11:10 - 12:00
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

11:10 - 12:00
YUKA

BASIC(初級)

11:20 - 12:10
優佳

Core&Back(初中級)

12:20 - 13:10
ERIKA

BASIC(初級)

13:00 - 13:50
増山茜

美姿勢-upper-(初中級)

13:30 - 14:20
ERIKA

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

13:00 - 13:50
MINORI

BASIC(初級)

13:20 - 14:10
YOSHIE

Body Control～骨盤～(初中級)

13:20 - 14:30
LINA

[男性可]コア＆下半身強化(初中級)

14:00 - 14:50
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

14:00 - 14:50
増山茜

[男性可]【ENERGY FIT】SLIM&STRONG

14:40 - 15:30
ERIKA

BASIC+(初中級)

14:10 - 15:00
MINORI

HIP&LEGS3(中級)

14:00 - 14:50
FUMIE

[男性可]INNER UNIT(中級-上級)

14:20 - 15:10
YOSHIE

Core&Fullbody1(中級)

14:50 - 15:40
LINA

TOTAL BODY1(初級)

15:10 - 16:00
KOZUE

BASIC(初級)

15:10 - 16:00
増山茜

BASIC+(初中級)

15:20 - 16:10
MINORI

[男性可]BASIC+(初中級)

15:00 - 15:50
FUMIE

[男性可]Release&Conditioning(初中級)

15:30 - 16:20
YOSHIE

[男性可]BASIC(初級)

16:30 - 17:20
MINORI

Full Body Control(中級)

16:00 - 16:50
LINA

BASIC+(初中級)

18:00 - 18:50
優佳

BASIC(初級)

18:00 - 18:50
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

18:00 - 18:50
YUKA

TOTAL BODY2(中級）

19:10 - 20:00
優佳

Control&Core(中級)

19:10 - 20:00
KOZUE

[男性可]BASIC(初級)

19:10 - 20:00
YUKA

[男性可]BASIC(初級)

19:00 - 19:50
るみ

背骨、骨盤を整える 〜ストレッチ〜

19:00 - 19:50
riho

BASIC+(初中級)

20:10 - 21:00
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

20:20 - 21:10
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

20:00 - 20:50
るみ

[男性可]Reset Hip Joint-股関節-(初中級)

20:10 - 21:00
riho

[男性可]Pole stretch&Core ～柔軟性向上～(初中級)