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Habit Pilates studio 池尻大橋店
Group

■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

01(木) 02(金) 03(土) 04(日) 05(月) 06(火) 07(水)
10/1 (木)
10/2 (金)
10/3 (土)
10/4 (日)
10/5 (月)
10/6 (火)
10/7 (水)
9:00 - 9:50
Kaoruko

TOTAL BODY1(初級)

9:00 - 9:50
RICO

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
ERIKA

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
Haruka

Flexibility～柔軟性～

9:00 - 9:50
KOZUE

BASIC+(初中級)

10:10 - 11:00
Kaoruko

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

10:10 - 11:00
ERIKA

TOTAL BODY1(初級)

10:10 - 11:00
Haruka

BASIC+(初中級)

10:10 - 11:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

10:10 - 11:00
優佳

Control&Core(初中級)

10:10 - 11:00
Yamada.y

BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
Kaoruko

[男性可]BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

11:20 - 12:10
YUKA

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

11:20 - 12:10
Haruka

Shoulder&Core(中級)

11:20 - 12:10
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

11:20 - 12:10
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

11:20 - 12:10
Yamada.y

Back & Hips（中級）

12:30 - 13:20
YUKA

BASIC(初級)

12:30 - 13:20
ERIKA

BASIC(初級)

12:30 - 13:20
優佳

Core&Back(中級)

13:00 - 13:50
増山茜

美姿勢-upper-(初中級)

13:40 - 14:30
YUKA

Lower Body(初中級)

13:40 - 14:30
ERIKA

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

13:00 - 13:50
FUMIE

[男性可]Release&Conditioning(初中級)

13:40 - 14:30
MAKKY

[男性可]Back&Shoulder(中級)

14:30 - 15:20
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

14:10 - 15:00
増山茜

[男性可]Slim Waist(中級)

14:50 - 15:40
ERIKA

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

14:50 - 15:40
MARINA

BASIC+(初中級)

14:10 - 15:00
FUMIE

[男性可]INNER UNIT(中級-上級)

14:40 - 15:30
MAKKY

TOTAL BODY3(中級-上級)

15:40 - 16:30
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

15:40 - 16:30
Seina

Full Body Flow（中級）

15:40 - 16:30
MAKKY

[男性可]Classic Level1(中上級)

16:00 - 16:50
ERIKA

BASIC+(初中級)

16:00 - 16:50
MARINA

[男性可]BASIC(初級)

16:50 - 17:40
Seina

BASIC+(初中級)

18:00 - 18:50
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

18:00 - 18:50
Sae.I

[男性可]Back & Hips（中級）

18:00 - 18:50
RICO

BASIC+(初中級)

19:00 - 19:50
mizuki

Arms&Shoulders(初中級)

19:10 - 20:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

19:10 - 20:00
Sae.I

[男性可]BASIC+(初中級)

19:10 - 20:00
Yuki.h

BASIC(初級)

19:10 - 20:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

20:10 - 21:00
mizuki

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

20:20 - 21:10
Sae.I

Back & Hips（中級）

20:20 - 21:10
Yuki.h

[男性可]SPINE&CORE(初中級)

20:20 - 21:10
RICO

[男性可]Lower Body Conditioning Level2(中級)