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Habit Pilates studio 池尻大橋店
Group

■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

17(木) 18(金) 19(土) 20(日) 21(月) 22(火) 23(水)
9/17 (木)
9/18 (金)
9/19 (土)
9/20 (日)
9/21 (月)
9/22 (火)
9/23 (水)
9:00 - 9:50
Kaoruko

TOTAL BODY1(初級)

9:00 - 9:50
RICO

BASIC(初級)

9:00 - 9:50
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

9:00 - 9:50
YUKA

Lower Body(初中級)

9:00 - 9:50
KOZUE

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
YUKA

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

10:10 - 11:00
Kaoruko

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

10:00 - 10:50
RICO

[男性可]Core&Fullbody(中級)

10:10 - 11:00
YUKA

[男性可]BASIC+(初中級)

10:10 - 11:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

10:00 - 10:50
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

10:00 - 10:50
NATSUHI

[男性可]BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
Kaoruko

[男性可]BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

11:10 - 12:00
RICO

BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
YUKA

TOTAL BODY2(中級）

11:10 - 12:00
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

11:10 - 12:00
YUKA

BASIC(初級)

11:10 - 12:00
NATSUHI

Upper body control(初中級)

12:20 - 13:10
YUKA

BASIC(初級)

12:30 - 13:20
MANA

【ENERGY FIT】FAT BURN

13:00 - 13:50
増山茜

美姿勢-upper-(初中級)

13:30 - 14:20
ERIKA

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

13:30 - 14:20
YUKA

Lower Body(初中級)

13:30 - 14:20
MANA

[男性可]Hip Mobility(中級)

13:30 - 14:20
MAKKY

[男性可]Back&Shoulder(中級)

14:30 - 15:20
KOZUE

[男性可]ADVANCED(中級)

14:00 - 14:50
増山茜

[男性可]Slim Waist(中級)

14:30 - 15:20
YUKA

TOTAL BODY2(中級）

14:50 - 15:40
ERIKA

BASIC(初級)

14:30 - 15:20
YUKA

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

14:30 - 15:20
MAKKY

[男性可]CARDIO(w/Jump Board)

15:40 - 16:30
KOZUE

BASIC(初級)

15:10 - 16:00
増山茜

BASIC+(初中級)

15:30 - 16:20
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

15:40 - 16:30
YUKA

BASIC+(初中級)

15:30 - 16:20
MAKKY

[男性可]Classic Level1(中上級)

16:40 - 17:30
YUKA

BASIC+(初中級)

16:00 - 16:50
MIRIKO

Dynamic Stretch(中級)

17:00 - 17:50
MIRIKO

[男性可] Arms & Core(中級-上級)

17:00 - 17:50
るみ

Reset Hip Joint-股関節-(初中級)

17:30 - 18:20
YUKA

BASIC+(初中級)

18:00 - 18:50
優佳

Core&Back(初中級)

18:00 - 18:50
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

18:00 - 18:50
るみ

背骨、骨盤を整える 〜ストレッチ〜

18:30 - 19:20
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

19:00 - 19:50
優佳

Control&Core(中級)

19:10 - 20:00
KOZUE

[男性可]BASIC(初級)

20:10 - 21:00
優佳

[男性可]BASIC+(初中級)