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Habit Pilates studio 池尻大橋店
Group

■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

15(日) 16(月) 17(火) 18(水) 19(木) 20(金) 21(土)
2/15 (日)
2/16 (月)
2/17 (火)
2/18 (水)
2/19 (木)
2/20 (金)
2/21 (土)
9:00 - 9:50
Haruka

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
KOZUE

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
YUKA

【男性可】Lower Body（初中級）

9:00 - 9:50
KOZUE

[男性可]BASIC(初級)

9:00 - 9:50
RICO

Lower Body Conditioning Level 2 (中級)

9:00 - 9:50
RICO

Core&Full-body（中級）1

10:10 - 11:00
Haruka

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
KOZUE

ADVANCED

10:10 - 11:00
YUKA

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
優佳

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED

10:00 - 10:50
RICO

Core&Full-body（中級）1

10:10 - 11:00
RICO

【男性可】Lower Body Conditioning Level 2 (中級)

11:20 - 12:10
Haruka

Flexibility～柔軟性～

11:20 - 12:10
KOZUE

BASIC(初級)

11:20 - 12:10
YUKA

BASIC+(初中級)

11:20 - 12:10
優佳

Control & Core（中級）

11:20 - 12:10
KOZUE

[男性可]BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
RICO

BASIC(初級)

11:20 - 12:10
RICO

BASIC+(初中級)

12:50 - 13:40
RIHO

BASIC+(初中級)

12:30 - 13:20
優佳

【男性可】Core&Back（中級）

12:20 - 13:10
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

12:30 - 13:20
優佳

BASIC(初級)

13:30 - 14:20
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

13:30 - 14:20
MAKKY

Stretch＆Core(中級)

13:40 - 14:30
優佳

Control & Core（中級）

14:00 - 14:50
RIHO

[男性可]BASIC(初級)

14:30 - 15:20
優佳

Control & Core（中級）

14:30 - 15:20
MAKKY

Back＆Arms(中級-上級)

14:40 - 15:30
優佳

【男性可】Core&Back（中級）

14:40 - 15:30
YUKA

[男性可]BASIC(初級)

15:40 - 16:30
優佳

[男性可]BASIC(初級)

15:30 - 16:20
MAKKY

CARDIO

15:40 - 16:30
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

15:00 - 15:50
YUKI

[男性可]股関節育成（中級）

15:50 - 16:40
YUKA

【男性可】Lower Body（初中級）

16:00 - 16:50
優佳

【男性可】Core&Back（中級）

16:30 - 17:20
MAKKY

【男性可】TOTAL BODY３(中級-上級)

16:50 - 17:40
優佳

BASIC+(初中級)

16:00 - 16:50
YUKI

Flow [中級]

17:00 - 17:50
優佳

Control & Core（中級）

17:10 - 18:00
Haruka

Flexibility～柔軟性～

17:40 - 18:30
るみ

Reset Hip Joint~股関節~

17:10 - 18:00
KOZUE

ADVANCED

17:00 - 17:50
YUKA

[男性可]BASIC+(初中級)

18:00 - 18:50
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

18:20 - 19:10
Haruka

BASIC+(初中級)

18:40 - 19:30
るみ

背骨、骨盤を整える 〜ストレッチ〜

18:00 - 18:50
YUKA

【男性可】Lower Body（初中級）

18:20 - 19:10
KOZUE

BASIC(初級)

18:10 - 19:00
YUKA

BASIC(初級)

19:10 - 20:00
るみ

背骨、骨盤を整える 〜ストレッチ〜

19:30 - 20:20
Haruka

Flexibility～柔軟性～

19:40 - 20:30
るみ

【男性可】Waist Design（中級）

19:10 - 20:00
YUKA

[男性可]BASIC(初級)

19:30 - 20:20
KOZUE

BASIC+(初中級)

20:10 - 21:00
るみ

Reset Hip Joint~股関節~

20:20 - 21:20
YUKA

BASIC+(初中級)