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Habit Pilates studio 池尻大橋店
Group

■はじめての方へ🌿
Habit Pilatesにご興味をお持ちいただき、ありがとうございます。
当スタジオは、1クラス最大5名の少人数制ピラティススタジオです✨
運動が久しぶりの方や、ピラティスが初めての方も安心してご参加いただけます🧘‍♀️

■体験レッスンについて🧘‍♀️
・🔰マークがついているクラスが体験対象です。
・初めての方には、マシンの使い方や基本姿勢を丁寧にご案内します。
　そのため、レッスン開始15分前にお越しください。
・動きやすい服装と、靴下（滑り止め付き推奨）をご持参ください。

⚠️体験枠は席数に限りがあるため、無断キャンセルや直前キャンセルはご遠慮いただいております。
やむを得ない場合は、できるだけ早めにご連絡ください。

■Habit Pilates会員の皆さまへ✨
・レッスンスケジュールは変更となる可能性がございます。
・ご予約はレッスンの20分前まで可能です。
・キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。
・空き枠お待ちのお客様がいらっしゃりますので、お早めのキャンセルにご協力お願いいたします。
・無断キャンセルの場合、翌月のご予約に制限が掛かります。※キャンセル可能時刻以降は、チケット消化となります。

09(木) 10(金) 11(土) 12(日) 13(月) 14(火) 15(水)
7/9 (木)
7/10 (金)
7/11 (土)
7/12 (日)
7/13 (月)
7/14 (火)
7/15 (水)
9:00 - 9:50
Kaoruko

TOTAL BODY1(初級)

9:00 - 9:50
RICO

BASIC(初級)

9:00 - 9:50
RICO

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
Haruka

Shoulder & Core（中級）

9:00 - 9:50
KOZUE

BASIC+(初中級)

9:00 - 9:50
YUKA

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

9:00 - 9:50
優佳

Control & Core（初中級）

10:00 - 10:50
Kaoruko

BASIC(初級)

10:10 - 11:00
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

10:10 - 11:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

10:10 - 11:00
Haruka

BASIC+(初中級)

10:10 - 11:00
KOZUE

[男性可]ADVANCED（中級）

10:00 - 10:50
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

10:10 - 11:00
優佳

BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
Kaoruko

[男性可]BASIC+(初中級)

11:10 - 12:00
RICO

Core&Fullbody1(中級)

11:10 - 12:00
RICO

Lower Body Conditioning Level2(中級)

11:20 - 12:10
Haruka

Flexibility～柔軟性～

11:10 - 12:00
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

11:10 - 12:00
YUKA

BASIC(初級)

11:20 - 12:10
優佳

Core&Back(初中級)

13:00 - 13:50
増山茜

美姿勢-upper-(初中級)

13:30 - 14:20
MAKKY

CARDIO (w/Jump Board)

14:00 - 14:50
KOZUE

[男性可]ADVANCED（中級）

14:00 - 14:50
増山茜

[男性可]【ENERGY FIT】SLIM&STRONG

14:40 - 15:30
YUKA

TOTAL BODY2(中級）

14:00 - 14:50
FUMIE

[男性可]INNER UNIT(中級-上級)

14:30 - 15:20
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY3(中級-上級)

15:10 - 16:00
KOZUE

BASIC(初級)

15:10 - 16:00
増山茜

BASIC+(初中級)

15:40 - 16:30
YUKA

[男性可]Lower Body(初中級)

15:50 - 16:40
彩

Stretch&Strong Core(中級)

15:00 - 15:50
FUMIE

[男性可]Release&Conditioning(初中級)

15:10 - 16:00
SAKIKO

[男性可]ストレッチ＆コア 〜全身調整・柔軟性向上〜

15:30 - 16:20
MAKKY

[男性可]TOTAL BODY1(初級)

16:50 - 17:40
YUKA

BASIC+(初中級)

16:50 - 17:40
彩

[男性可]Release&Stretch(初中級)

16:50 - 17:40
mizuki

Arms&Shoulders（初中級）

16:10 - 17:00
SAKIKO

[男性可]骨格BODYMAKE 〜インナー強化〜

18:00 - 18:50
優佳

BASIC(初級)

18:00 - 18:50
KOZUE

TOTAL BODY2(中級）

18:00 - 18:50
mizuki

[男性可]BASIC+(初中級)

19:10 - 20:00
優佳

Control&Core(中級)

19:10 - 20:00
KOZUE

[男性可]BASIC(初級)

19:10 - 21:00
mizuki

Arms&Shoulders（初中級）

19:00 - 19:50
riho

BASIC+(初中級)

19:40 - 20:30
YUKA

[男性可]TOTAL BODY2(中級)

20:10 - 21:00
優佳

[男性可]【ENERGY FIT】TOTAL BODY

20:20 - 21:10
mizuki

BASIC(初級)

20:10 - 21:00
riho

[男性可]Pole stretch&Core ～柔軟性向上～(初中級)